Sudare troppo sta rovinando i tuoi risultati?
In questo video, Jonathan dell'Institute of Human Anatomy parla dei diversi tipi di sudore prodotti dal corpo, del perché abbiamo bisogno di sudare, di come il corpo può modificare il modo in cui suda e di come il sudore influisce sulle prestazioni atletiche.
Cronologia video
00:00 - 00:52 Introduzione
00:53 – 01:28 Le ghiandole cutanee “grossolane”
01:29 – 02:49 Introduzione al VERO Sweat & YogaBody!
02:50 – 03:43 Il tuo sudore DENSO e BO
03:44 – 05:18 Gli esseri umani producono feromoni?
05:19 – 06:43 Il tipo più comune di sudore: le ghiandole eccrine
06:44 – 07:28 Quanto sudore puoi produrre in un giorno?
07:29 – 08:23 I diversi tipi di sudorazione
08:24 – 09:29 Cose che ti fanno VERAMENTE sudare
09:30 – 11:56 Come l'esercizio fisico può cambiare le tue ghiandole sudoripare
11:57 – 14:02 Come il sudore influenza le prestazioni atletiche
14:03 – 15:21 La disidratazione causa davvero crampi muscolari?
15:22 – 16:11 Il sudore elimina davvero tossine e scorie?
16:12 – 16:55 Continuate a sudare e grazie!